In 30 Tagen zurück ins Fühlen
Ein Online-Kurs, der dich wieder in deinem Körper ankommen lässt

Du funktionierst.
Du hältst viel.
Du bist da – für andere.

Und trotzdem fühlt es sich innen oft leer an.
Müde. Eng. Abgetrennt.

ICH fühle MICH ist ein 30-Tage-Onlinekurs,
der dich wieder ins Fühlen bringt.

In deinen Körper.
In deine Wahrnehmung.
In den Kontakt mit dir.

Kein Push.
Kein Durchziehen.

Sondern ein täglicher Raum,
in dem du dich wieder spürst.

Worum es in diesem Kurs geht
Dieser Kurs ist für Frauen,
die viel verstanden haben
und trotzdem merken:
Das reicht nicht.

Du spürst, dass dein Körper mit dir spricht.
Über Erschöpfung.
Über Spannung.
Über Symptome.
Über Beziehung.

In diesen 30 Tagen lernst du wieder,
hinzuhören.

Nicht über den Kopf.
Sondern über deinen Körper.

Was dich in den 30 Tagen begleitet

• tägliche Video/Audio-Impulse
• Meditationen für Selbstkontakt und innere Ruhe
• Körperarbeit, Bewegung, Schütteln
• Raum für Wut, Kraft und klare Entscheidungen
• Wissen über das Nervensystem – verständlich, nah am Leben
• FREY®spiel – eine Form von Aufstellungsarbeit zur inneren Klärung
• uvm.

Alles in deinem Tempo.
Alles über den Körper.

Was sich nach diesen 30 Tagen verändert
Du bist wieder mehr in deinem Körper.
Du nimmst dich klarer wahr.

Entscheidungen fühlen sich eindeutiger an.
Dein Alltag wird ruhiger.

Du erkennst schneller,
wo du dich verlierst
und wie du zurückkommst.

Viele Frauen beschreiben es so:
„Ich bin wieder da.“

Eine Schatztruhe für ein ganzes Jahr
Die 30 Impulse bleiben dir 12 Monate erhalten.

Du kannst zurückgehen.
Wiederhören.
Vertiefen.

Der Kurs wächst mit dir.

Rahmen

• Dauer: 30 Tage
• Zugang: 12 Monate
• Start: jederzeit
• Investition: 1111 €

Rückmeldungen:

2017 war ich einem Burnout nah, ständig gestresst und unglücklich. Es dauerte eine Weile, aber durch Kerstins Hinweise wurde ich ruhiger und zuversichtlicher. "ICH fühle MICH" war dann ein echter Meilenstein – die vielen Impulse und der tägliche Austausch haben meine Perspektive verändert, und ich habe im Prinzip alle Impulse in mein Leben integriert. Es ist natürlich ein Prozess, denn Veränderung kommt nicht auf Knopfdruck. Dennoch war es leicht für mich, die Dinge in mein Leben einzubauen. Mein Nervensystem ist viel ruhiger, und ich blicke sehr viel positiver auf mein Leben und die Welt. Außerdem habe ich angefangen wirklich zu fühlen, denn Gefühle sind nicht nur Seismograph und Kompass, sondern auch ein Schlüssel zu mir selbst. Das ist nicht immer leicht, denn ich bin eine sehr mentale Person, deshalb ein Riesenkompliment an Kerstin, dass sie es geschafft hat mir zu helfen meine eigene Nuss zu knacken 😉

Liebe Kerstin, 

es ist wirklich kaum zu glauben, dass ein ganzer Monat vorbei ist.

Deine wertvollen Impulse, ein großer Schatz den du mit uns geteilt hast. 

Deine warmen, klaren, ehrlichen Worte, toll!

Von ganzem Herzen ♥️ vielen Dank. 🙏 

In mir hat sich sehr viel bewegt in dieser Zeit und tut es immer noch. 

Das fühlen war für mich manchmal schwer und manchmal ein Wonnebad.

In meinem Alltag hat es sich so verändert, das ich mir noch mehr Zeit / Pausen nehme noch mehr endschleunige.

Früher erkenne, wann mir mein Inneres  „ Intuition“ sagt : Moment mal, hier ist was nicht gut für dich- sorge für dich!

Da ist eine neue Kraft die ich da entdecken durfte. 

Selbstverantwortung!

Ich dachte, ich bin sehr achtsam. Was auch stimmt. 

Mit meinem Umfeld, aber nicht mit mir.

Ich habe gelernt „ mich“ fühlbar an erste Stelle zu stellen und das fühlt sich so mega gut an. 

DANKE 🙏

Ich habe schon einige Zeit vor dem Kurs gemerkt, dass ich Schwierigkeiten hatte mich selbst zu fühlen. Nachdem ich mich zur Teilnahme entschlossen hatte war mir sofort klar, dass es das Richtige für mich sein würde. Zu Beginn war ich allerdings skeptisch, ob die Telegram-Variante zu mir passen würde, aber es war genau richtig, denn alles fand zu meiner Zeit im "wahren Leben" statt, und das kurzfristige Feedback zu den Erlebnissen und Erfahrungen war absolut hilfreich. In diesem Kurs ging es direkt in die Tiefe. Mit theoretischem Input, praktischen und alltagstauglichen Anregungen, Meditationen und Selbstcoaching-Formaten ("Spielideen") kam ich schnell in die Wahrnehmung und ins Fühlen. Auch die Fragen - was genau fühle ich gerade, woher kommt es und warum fühle ich - konnte ich mir mit Hilfe der Impulse und Anregungen schneller und leichter beantworten, und mir vor allem auch erlauben meine Gefühle zu leben, bzw. sie viel leichter regulieren. Und das betrifft nicht nur aktuelle Gefühle, sondern ich konnte auch auch alte Gefühle loslassen und bin einen großen Schritt auf dem Weg der Heilung vorwärts gekommen.

Das Schöne ist, dass wir viele Dinge im Alltag installieren konnten und uns all diese Ressourcen wieterhin zur Verfügung stehen. So haben wir die Möglichkeit damit weiter zu arbeiten, und wirklich nachhaltig etwas zu verändern.

Danke, liebe Kerstin, für Deinen tollen Input, Deine intensive Begleitung und Dein Sein. Wieder einmal hast Du mein Leben nachhaltig positiv beeinflusst!

Viele liebe Grüße

Marieke

Rechtlicher Hinweis

Dieser Kurs dient der Selbsterfahrung, persönlichen Entwicklung und Körperwahrnehmung.

Er ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder psychotherapeutische Behandlung und stellt kein Heilversprechen dar.

Bitte wende dich bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.